Lady fit recorrência Natanael

O Efeito L para uma Barriga Chapada Que Nenhuma Cinta Modeladora, Creme, Chá ou Simpatia consegue resolver…

Mais do que apenas uma simples plataforma de treinos físicos, receitas e rotinas empoderadoras: o Espaço LADYFIT é uma comunidade onde trabalhamos a junção de técnicas validadas com meditações e treinos para atingir o equilíbrio emocional e consolidar hábitos que trarão o corpo e a plenitude que você sempre sonhou.

Treinamentos Inteligentes

Receitas e Cardápios

Meditações e Técnicas de Equilíbrio Emocional

Acompanhamento com Nutricionista Profissional

Grupo Exclusivo no Facebook

O Espaço LadyFIT foi criado pensando em te ajudar a entrar em forma e ter uma vida saudável alinhando Corpo, Mente e Espírito com aconselhamento e orientação profissional para te guiar em 5 Objetivos.

Emagrecimento
Trilha para você atingir o peso desejado com saúde, sem passar fome e sem dietas restritivas.

Emagrecimento
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Corpo Tonificado

Para as mulheres que já estão no peso que desejam (ou muito perto) e querem modelar e tonificar seu corpo.

Corpo Tonificado
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Nutrição Consciente

Direcionado para as mulheres que desejam ganhar massa magra através de alimentos funcionais.

Nutrição Consciente
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Rejuvenescimento

Para as mulheres que querem parecer mais jovens de forma saudável e natural.

Rejuvenescimento
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Equilíbrio

Para as mulheres que precisam acabar com a auto sabotagem, resgatar sua essência, auto estima e se conectar com seu Eu superior.

Equilíbrio

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Independentemente de você já treinar há anos ou estar começando agora, os meus desafios combinados à uma nutrição consciente trarão resultados em poucos dias. Foram elaborados com toda a experiência que adquiri ao longo de mais de 10 anos de profissão treinando milhares de alunas.

Assinando o período experimental hoje você tem acesso aos 6 Desafios e Programas Exclusivos grátis e ainda economiza R$ 1.782,00.

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Meditações e técnicas de equilíbrio emocional para reprogramação de auto sabotadores;

Receitas e cardápios pré e pós treino focados em nutrição consciente e rejuvenescimento;

Alongamentos de suma importância para melhorar sua consciência corporal e qualidade de vida;

Rotinas matinais de ativação hormonal e criação de hábitos saudáveis automáticos;

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Mãe de três filhos, esposa e também Mestre e Especialista em Pilates. Estudou o método clássico nas melhores escolas da Europa, que tem o certificado mais importante do mundo nesta área: o PMA Pilates.

Depois de idealizar e fundar o portal Dama Fitness, onde já teve mais de 15 mil alunas, criou, em 2020, o Espaço Lady Fit, mais moderno e com mais resultados.

Trabalha há mais de dez anos orientando mulheres que procuram melhorar sua saúde e conquistar equilíbrio em suas vidas.

O que é o Espaço LadyFit?
O Espaço LadyFit é uma plataforma 100% online com o objetivo te ajudar a entrar em forma e ter uma vida saudável alinhando Corpo, Mente e Espírito com aconselhamento e orientação profissional para te guiar em 5 Objetivos: Emagrecimento, Tonificação, Nutrição Consciente, Equilíbrio e Rejuvenecimento.
Onde posso assistir os treinos do LadyFit

Você pode acessar em qualquer dispositivo com conexão de internet, isso inclui seu smartphone, computador, tablet ou até mesmo em uma televisão smart.

Como faço para cancelar?
Você tem 7 dias grátis para testar o Espaço LadyFit, caso ache por algum motivo que o conteúdo não seja para você, poderá fazer cancelamento dentro desse prazo. É só enviar uma e-mail para: ladyfit@luanafiennes.com
Quem pode fazer os treinos?

Não, os exercícios são feito apenas com o peso do corpo. Porém sugerimos que tenha um colchonete para fazer os abdominais que apoia as costas no chão.

Pode, porém recomendamos que em alguns treinos com saltos faça de uma forma mais leve, para que não tenha tanto impacto na articulação de seus joelhos.

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Os resultados PODEM variar de pessoa à pessoa e todos os nossos testemunhos, mesmo sendo completamente reais, verdadeiros e gentilmente enviados pelos nossos alunos, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente da outra, com sua próprias particularidades, por isso, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício físico sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto a sua situação atual e definir se você está apto ou não à essas alterações em sua rotina. Nenhuma das informações transmitidas por nós substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. Todos os conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver qualquer dúvida, basta enviar um email para ladyfit@luanafiennes.com que minha equipe responderá o mais breve o possível. Obrigada!