Receba o Meu Acompanhamento Por 8 Semanas e Transforme Seu Corpo, Fortaleça Sua Mente e Recupere Sua Autoestima.
Somos um grupo de mulheres que estão juntas com foco em um objetivo comum, nos unimos para alcançá-lo.
Cremos na ideia de que juntas somos mais fortes e ninguém será deixada para trás ao longo do programa.
No final do acompanhamento você verá uma nova mulher no espelho, e se apaixonará por ela.
Tenha Resultados 10 Vezes Mais Rápidos, Surpreendendo a Si Mesma e a Todos a Sua volta!
Venha participar desse grupo seleto. Somente para mulheres que estão realmente comprometidas consigo mesmas a alcançar definitivamente a condição física e mental que merecem!
Este Grupo Gera Resultados Reais e Duradouros!
O QUE elas acham sobre o meu método.
Mulheres que acreditaram e contam aqui a sua história de transformação.
Essa É a Sua Oportunidade de Receber O Meu Acompanhamento Durante 8 semanas e Conseguir Transformar Sua Vida e Sua Rotina, Conquistando o Corpo Que Sempre Sonhou!
Nos primeiros passos firmamos um código de honra entre as meninas do grupo, onde a principal meta é: ninguém será deixada para trás!
Um panorama geral de todos os dias das 8 semanas. Detalhamos os treinos, os cardápios, alongamentos específicos e treinamentos de mindset
Temos um diário onde anotamos cada passo dado, cada meta alcançada. E o melhor, esse diário é físico. Vamos enviar ele para sua casa!
Aula comigo e com a Dra. Marcela, onde falamos do conhecimento dos alimentos, do tamanho das porções, dos produtos substitutos etc.
Um compêndio dos grupos alimentares e seus efeitos no nosso corpo. Um livro digital completo, que depois de aprofundar muito sobre os alimentos finaliza com receitas deliciosas e poderosas para acelerar seu metabolismo.
Para quem não sabe onde ir, qualquer caminho é válido.
Aqui no nosso grupo, você será direcionada para alcançar seu corpo ideal.
Um passo a passo de pequenas ações que vão mudar sua forma de pensar sobre comida, e controlar algumas atitudes compulsivas.
Você vai ter acesso à uma lista detalhada com os alimentos que mais consumimos e seus equivalentes nutricionais, só que beeemmm mais benéficos.
A maioria das mulheres não sabem tirar suas medidas e com isso podem estar, sem intenção, somente se enganando.
Um módulo voltado para essa prática que vai elevar sua consciência corporal, postura, mentalidade e como essa ferramenta aliada aos exercícios certos, vai te proporcionar o corpo dos seus sonhos.
Fazendo Parte do Acompanhamento,
você GANHA:
7 treinamentos bônus para exercitar regiões específicas do corpo: membros superiores, glúteos, pernas, levanta bumbum etc.
Acompanhamento completo comigo e com a Dra. Marcela ao longo das 8 semanas, para alinharmos seus objetivos com as as rotinas do período
Grupo no Whatsapp com a presença das especialistas.
Direcionamento nos treinos para o seu objetivo.
Guia de estratégias nutricionais
Conjunto de técnicas alimentares para ativar seu metabolismo e fazer com que ele trabalhe mesmo enquanto você estiver dormindo
O que vestir?
Livro digital da especialista Susana Tavares ensinando como entender a morfologia do seu corpo e fazer as roupas se harmonizar com elas
E MUITO, MUITO MAIS!!
Meu Foco É Te Ajudar a Alcançar Suas Metas, Transformando Sua Vida e Conquistando O Corpo Que Sempre Desejou, Mesmo Que Não Tenha Tempo Para Uma Academia.
Diário Personalizado
Receba na sua casa um diário completamente personalizado, que vai te ajudar em sua rotina e em seu dia a dia. Este diário foi elaborado por mim e por minha equipe, onde colocamos tudo para otimizar a sua rotina.
Vendido Separadamente por R$167,00, mas hoje, será gratuito.
Novo Treinamento
Desafio Verão
Para otimizar os seus resultados, vou te dar de BÔNUS o meu novo treinamento Desafio Verão, ele vai te ajudar a emagrecer, definir seu corpo e tonificar sua musculatura.
Vendido Separadamente por R$297,00, mas hoje, será gratuito.
R$ 797,00
Mas HOJE sairá por apenas 12 Vezes de...
R$ 79,70
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Quantidade de Vagas Para Esse Grupo:
Luana Fiennes
Sou Mentora de Mulheres, minha missão é guiar você na sua jornada em busca da consciência corporal e do despertar da energia que você tem aí guardada dentro de você.
Sou mãe de três filhos e esposa.
Mestre e especialista em pilates. Estudei nas melhores escolas da Europa, e tenho o certificado mais importante do mundo nesta área, que é do PMA Pilates.
Sou a idealizadora e fundadora do portal Dama Fitness, onde ajudei a transformar a vida de mais de 15 mil alunas e mais de 10 milhões de seguidores nas redes sociais.
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