reunião gratuita 01/06 às 20h

Anti Autossabotagem: Como Evitar o Fracasso Antes de Atingir os Resultados

Em toda nova rotina e construção de novos hábitos há diversas armadilhas que a nossa mente cria sem que a gente perceba.

Nessa live você irá descobrir quais armadilhas você tem criado na sua vida que estão fazendo você falhar.

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  • Você irá aprender como o seu corpo e mente funcionam e porque "seguir dietas" pode ser o maior erro que você comete
  • Você irá aprender porque temos a tendência de nos sabotarmos e porque ninguém é "invulnerável"
  • Você irá descobrir como "quebrar" o nosso modo automático de pensar e agir
  • Como não perder o ritmo de emagrecimento em meio ao CAOS
  • Como evitar o descontrole e criar consciência corporal para não cair em armadilhas (SE LIGA... Os seus pensamentos mandam no seu corpo!)
  • Quais são os pensamentos fadados ao fracasso e os pensamentos de progresso
  • E mais, muito, muito mais...

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luanna (1)

Luana Fiennes

Mãe de três filhos, esposa e também Mestre e Especialista em Pilates há mais de 10 anos

Os resultados PODEM variar de pessoa à pessoa e todos os nossos testemunhos, mesmo sendo completamente reais, verdadeiros e gentilmente enviados pelos nossos alunos, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente da outra, com sua próprias particularidades, por isso, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício físico sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto a sua situação atual e definir se você está apto ou não à essas alterações em sua rotina. Nenhuma das informações transmitidas por nós substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. Todos os conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver qualquer dúvida, basta enviar um email para ladyfit@luanafiennes.com que minha equipe responderá o mais breve o possível. Obrigada!

@2021 LUANA FIENNES

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